<?xml version="1.0" encoding="gbk"?> <rss version="2.0"><channel> <title>定阅帖子更新-BBS.OKHY.COM</title> <link>http://bbs.okhy.com/XML.ASP</link><description>海盐论坛 - 海盐论坛</description> <copyright>TEAM 1.0.1</copyright><generator>OKHY.COM BBS</generator> <item><link>http://bbs.okhy.com/Showpost.asp?id=8505 </link><title><![CDATA[大家来跑步]]></title><author>爱谁谁</author><pubDate>2007-10-24 9:12:54</pubDate><description><![CDATA[<P>真可恶！<BR>才早早的六点钟醒什么醒，<BR>披挂了一套运动背心短裤就下楼了，<BR>左三圈右三圈后就算活动开了。<BR>好久没早上运动了，<BR>都忘记上次出来是什么时候了，。。。<BR>发现以前没我起的早的，<BR>现在都比我早了，<BR>以前没我快的都比我快了，<BR>早上天气真好，<BR>一口气狂奔至海边，<BR>已是日上三竿，<BR>清风拂面好不惬意，<BR>早上运动是好习惯，<BR>大家要坚持。。。<BR><BR><BR><BR></P>]]></description></item></channel></rss>